Actividad física en el adulto mayor

En este curso se abordará de manera integral la importancia de mantener la actividad física en la tercera edad , acompañada de una adecuada suplementación nutricional. A través de una serie de módulos, se exploran temas cruciales como el metabolismo y las respuestas endocrinas en las edades geriátricas, el envejecimiento orgánico y muscular, y el impacto del ejercicio en diversas patologías. Se profundiza en la pérdida de masa muscular y cómo la alimentación puede influir en este proceso.

También se ofrecen guías prácticas para la prescripción de ejercicio y se discuten los beneficios de distintos tipos de actividades físicas. Finalmente, el curso cubre la suplementación nutricional necesaria en la adultez mayor y su impacto positivo en la salud y el bienestar. Este curso es ideal para profesionales de la salud y el deporte que deseen ampliar sus conocimientos y habilidades en el cuidado integral del adulto mayor.